뽀모도로 기법을 변형해 긴 호흡의 몰입을 유지하는 시간 블록 설계
집중력을 높여보겠다고 타이머를 켜고 25분 일하고 5분 쉬는 정통 뽀모도로(Pomodoro) 기법을 시도해 본 분들이 많을 것입니다. 저 역시 한때 업무 효율을 올려보겠다는 의욕으로 책상 위에 토마토 모양 타이머를 두고 칼같이 알람을 맞췄습니다. 그런데 기획서를 작성하거나 복잡한 수식을 검토할 때, 이제 막 집중의 파도에 올라타 머릿속 아이디어가 쏟아져 나오기 시작하는 20분 무렵에 타이머가 요란하게 울려 흐름을 … 더 읽기